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Cuantas veces has tenido una buena comida y de repente sientes el ataque de esa molesta mosca.
Una buena forma de alejarlas es con clavo, aunque la idea de atacarlas pueda sonar tentadora, me refiero a clavo de olor.


Solo necesitas una manzana dulce y madura, aproximadamente unos 20 o 30 clavos de olor.
Metemos los clavos al alzar dentro de la manzana y colocaremos nuestra obra de arte en el centro de la mesa en que estemos comiendo.

Veras como de repente, todas las moscas huyen pues el sutil aroma del clavo es desagradable para ellas.

Una vez derrotadas las molestas moscas, ahora si podremos disfrutar de una merecida comida.

Por Manu Alvarez Puga



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Son muchas las formas que podemos utilizar para ambientar nuestro hogar, ambientadores, aceites aromáticos, colonia…


Podemos meter bolsitas aromáticas en tu armario, también puedes poner una gotitas de aceite aromático en tu radiador para que al calentarse desprendan un buen ahora, claro que si lo que quieres lograr es eliminar el olor del aceite o tabaco, lo mejor es que dejes evaporar una fragancia fresca.

Por Manu Alvarez Puga



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La maternidad es una etapa muy especial para la mujer, debido a la conexión indescriptible con sus hijos; sin embargo, puede ser muy estresante si es primeriza y no conoce los pasos que debe seguir para que él bebe permanezca feliz todo el tiempo.


Para evitar la ansiedad, el estrés y la preocupación se apoderen de ti, te ofrezco estos simples consejos.
Descansa cada que tu hijo descanse, así podrás recuperar energía

Prepara comidas sencillas ahorrando tiempo al cocinar alimentos

Cuida los cambios hormonales que tendrás hasta 6 semanas después del parto

No te obsesiones con la limpieza es importante tener un ambiente higiénico pero también necesitan algunas bacterias para poder desarrollar sus propias defensa

No olvides vacunarlo

Ten a la mano el número del pediatra para cualquier duda, solamente recuerda no exagerar

Utiliza productos hidratantes para su piel, especialmente en las áreas del pañal.

Y no olvides a tu pareja, recuerda que él también es parte importante de esta etapa.


Por Manu Alvarez Puga



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En la actualidad ya no siempre nos da el tiempo para realizar todas las actividades que deseamos, así que tal vez un empleo o un negocio a medio tiempo sea una buena idea.


Alfredo Maldonado, gerente de proyectos de fundación pro empleo, aconseja tomar en cuenta los siguientes puntos al momento de emprender tu negocio de medio tiempo:

De no contar con experiencia, acércate a organismos como fundación para recibir asesoría y capacitación para emprendedores.

Aunque sea negocio de tiempo parcial, en un principio deberás dedicar el doble de horas para comprar insumos o equipo y elaborar un plan de negocios, el cual es necesario en toda empresa.
Lleva una agenda donde elabores un plan de trabajo por día y establezcas objetivos a corto plazo, que tengan un enfoque real.

Busca retroalimentación con personas que estén en la misma situación que tu o que hayan iniciado su empresa de la misma forma.

Toma la decisión de emprender con mucha seguridad, pero ten en cuenta que también debes estar preparado psicológicamente para enfrentar errores y situaciones adversas que pudieran ocurrir.

Y lo más importante busca una empresa o negocio donde puedas hacer lo que te guste.

Por Manu Alvarez Puga



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Alguna vez revisaste tu ropero y te diste cuenta que la mitad de la ropa ya no la usas?
Buscabas entre tus cosas antiguas y encontraste manuscritos antiguos que ya no tienen más uso.


Tal vez sea tiempo de deshacerte de algunas cosas y poner orden en tu espacio personal, pero esto es más fácil decirlo que hacerlo verdad? Entonces como puedo lograr esto, te preguntaras.

Primero que nada debes tener un lugar para cada cosa, decide qué espacio será para cada cosa y después te puedes dar a la tarea de ordenar, cada determinado tiempo no está de más revisar las cosas guardadas y ver si realmente les das uso o solamente estás acumulando cosas.

Si tienes algo duplicado, véndelo o regálalo, no tiene caso tener dos revistas por ejemplo, revisa y ten cuidado con la nostalgia, a veces guardamos cosas que no nos sirven solo por la nostalgia que sentimos por ella, está bien guardar algunos recuerdos, solo no quieras guardar todos los muebles de la abuela.

Y pase lo que pase, no te sientas mal si no logras deshacerte de todo, recuerda que esto es un proceso y nadie es perfecto, simplemente es cuestión de práctica.
Por Manu Alvarez Puga



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Si trabajas y tienes familia sabes que muchas veces es difícil balancear las dos cosas, pero eso no significa que sea imposible.


Siempre trata de tener listas de las actividades o cosas que tienes que hacer, una lista del súper o de los proyectos de los hijos, puede evitarte la frustración de tener que dar una vuelta extra a la tienda.

Trata siempre de priorizar las cosas que tengas que hacer en el día, desde las cosas importantes hasta proyectos futuros, de esta manera tus eventos no chocaran entre ellos ni tendrás problema de tiempo.

No siempre es fácil pero debemos aprender a hacer multi task, en la sociedad que vivimos actualmente es necesario ser capaces de hacer más de una cosa a la vez, porque así nos lo pide nuestro tiempo
Y lo más importante no dejes para mañana nada que puedas hacer hoy.

Por Manu Alvarez Puga





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Buscando trabajo? Preparate leyendo estos tips antes.


Tu cv no está actualizado, no está bien organizado
No debes estar desalineada y bien vestida
Tu contacto visual es débil o demasiado atrevido
Tu saludo es débil o penoso
Usar muletillas al momento de hablar
Hablas demasiado o dices cosas inapropiadas
Te muestras demasiado presumida o desesperada
Hablas demasiado rápido o demasiado lento
Te ríes o te encuentras en situaciones de silencio incomodo
No eres sincero o te falta confianza en ti misma

La mayoría de la comunicación es no verbal, así que cuando busquemos un trabajo es importante recordar estos pequeños puntos a la hora de la entrevista y antes de ella también podemos practicar un poco para no caer en los mismos errores nuevamente.

Suerte en tu búsqueda y espero que le sirvan estos consejos.

Por Manu Alvarez Puga





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Alguna vez peleaste al tratar de limpiar la tarja o tu ¿lavabo? Una forma sencilla y divertida de hacerlo es combinando polvo para hornear y vinagre.


Normalmente esto es un desastre cuando la reacción hace salir las burbujas como si combinaras mentos con soda, la reacción química de estos dos componentes ayuda a la limpieza e incluso a destapar los tubos de una manera eficiente, recuerda si escuchas ruidos no te asustes, eso significa que está funcionando, así que no ay razón para pánico.

Usando un poco de agua caliente vinagre y polvo combinado lo dejamos reposar de 5 a 10 minutos y luego echar un vaso de agua limpia para limpiarlo, eso debe ser suficiente para limpiar nuestro lavabo.

Solo no uses demasiado o podrías terminar con un cuarto inundado de burbujas.

Por Manu Alvarez Puga




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Toda madre a batallado con la pregunta ¿soy una buena madre para mis hijos? ¿estoy haciendo un buen trabajo?. Es natural preocuparnos por nuestros hijos y si ellos hacen algo mal, a veces nos preguntamos si hicimos algo que lo llevara a hacerlo. Para conquistar estas inseguridades debemos tener en cuenta algunas cosas.


No criticarnos: ningún padre debe compararse con otros, asi como los hijos cada padre tiene una forma de ser distinta y no podemos tomar a otros como referencia.

Tu mejor es suficiente: algunas veces tratamos de alcanzar la grandeza y darle a nuestra familia lo mejor, pero a veces sentimos que no es suficiente, tus hijos no recordaran si tenias dinero o no si no el tiempo que pasaste con ellos y lo que hicieron.

Comunicación es la clave: sin importa si habla mucho o poco es importante interesarnos por los intereses de nuestros hijos, oir su música, ver películas o leer libros con ellos y aprender de sus gustos.

Recuerda que ser una buena madre no es cuestión de perspectiva. Es un hecho que ya eres una buena madre al cuidar de tu familia, solo debes creerlo.

Por Manu Alvarez Puga



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No importa si tu familia y tu llevan una vida ocupada, siempre se puede hacer un espacio para mejorar la relación familiar. Estos 5 fáciles consejos ayudaran a mejorar tu vida diaria con tu familia.


Coman juntos, sin televisión, ni distracciones, no solo hablaran, también ayudara a la digestión correcta de los alimentos.

Tengan una noche de familia juntos, decidan una fecha o un dia y pásenlo en familia, viendo película, jugando y hablando.

Ve algún programa de televisión que les guste a tus hijos.

Compartan las tareas de la casa, esto les enseñara a ser responsables, además de ayudarlos a madurar y apoyarte.

Ayudalos con sus tareas y apoyalos con las actividades que realicen.

Estas sencillas acciones, no solo sirven para convivir mas tiempo, si no fortalecer la relación que tienes con tu familia.

Por Manu Alvarez Puga


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Tu y tu familia quieren ver una película, pero no sabes que clase de película ver, te dejo una pequeña lista de películas que seguramente le gustaran a todos los miembros de la familia


Man of Steel, todos conocemos a superman y que mejor manera de disfrutar el cine que viendo al hombre de acero salvar al mundo de nuevo.

Monster university, es la segunda parte de la película animada monster inc, si viste la primera sabes que te espera una noche de diversión con Mike y Sully.

El llanero solitario, una adaptación de uno de los clásicos con jhonny deep y muchas risas aseguradas para la familia.

Mi villano favorito 2, recuerdas a gru? El villano que en lo que único que era malo era en ser malo?, llega de nuevo para hacernos reir.

Estas películas tienen un poco para todos desde el mas pequeño hasta el mas grande de la familia, si quieres pasar un tiempo libre con tu familia te las recomendamos.
Por Manu Alvarez Puga



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A todos nos paso alguna vez, fuimos por ese dulce o refrigerio que tanto queríamos y nos llevamos la sorpresa de que las hormigas nos lo habían quitado.


Pero existen formas sencillas y rapidas de evitar que esto vuelva a pasar
Spray de olor: algunos olores que pueden resultar agradables para nosotros, para las hormigas resultan de lo mas desagradable, rocia un poco de limón con agua por donde entran las hormigas y evitaras que sigan entrando o un poco de canela.

Dibuja una línea de gis en la entrada, esto hara que las hormigas no entren, pues el gis se pega en sus patas y reduce su capacidad sensorial.

Un poco de café? Si tienes granos de caffe puedes regar algunos en el área de tu jardín y patio, las hormigas a diferencia de los humanos odian el aroma del café, ellas se lo pierden.

Estas son solo algunas formas fáciles de evitar que las hormigas entren a robar nuestras comidas y alimentos.  Espero les sean útiles.
Por Manu Alvarez Puga



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Ingredientes para 3 litros de limonada
Jugo de 8 limones
1 pepino
1 1/4  tazas de azucar

Pela el pepino y echalo a la licuadora con el jugo de limon y el azucar agrega un poco de agua y mezclalo bien.

Pasa la mezcla a una jarra y ponle hielos y el resto del agua y mezcla, si deseas le puedes agregar mas azucar. Esta mezcla aparte de ser diuretica tiene vitamina C y te mantiene fresca.

Por Manu Alvarez Puga






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Ingredientes para dos vasos de limonada:
1 canastilla de fresas frescas
8 1/2 cucharadas de azúcar.
8 cucharadas de jugo de limón
Agua mineral.


Haz pure las fresas junto con 1/2 cucharada de azucar.
En cada vaso vierte 3 cucharadas del pure de fresas, 4 cucharadas de jugo de limon, 4 cucharadas de azucar agrega hielos y el agua mineral y mezcla. Puedes agregar mas azucar si lo deseas.

Por Manu Alvarez Puga


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Ingredientes:
2 1/2 tz de azucar
2 1/2 tz de jugo de limon
La ralladura de 4 limones
2 tazas de jugo de arandanos
Mezcla todo y listo!

Por Manu Alvarez Puga




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Material:

Rollos de papel de baño ( los que tu quieras)
Yeso
Agua
Pinturas Acrilicas
Papel cera
Cinta adhesiva
Tijeras
Cuchara de plastico
Periodicos

Tapa un extremo del tubo con la cinta adhesiva y coloca un cono de papel cera en cada tubo.
Despues procede a mezclar el yeso con el agua y agrega el color que quieras.
Vierte las mezclas en diferentes tubos y deja secar.

Por Manu Alvarez Puga



Unknown

Si tus toallas de baño ya están viejas y gastadas no creas que por eso ya no tienen salvación.


Te presento un tip para reciclar esas toallas de baño que ya no usamos porque ya están gastadas o un poco rotas. Puedes darles una nueva vida convirtiéndolas en una suave alfombra para tu baño.

Los materiales que necesitas son: toallas, tijeras, red cuadriculada (podrás encontrarla en tiendas de artesanías).

Paso #1.- Las toallas deben de estar bien lavadas.
Decide el tamaño que deseas para tu alfombra de baño y luego corta la red cuadriculada de esas dimensiones.

Paso #2 Comienza a cortar las toallas en piezas de aproximadamente 15 cm de largo y 2 cm de ancho. Lo siguiente es anudar cada tira a lo largo de la red, asegurándote de que todas queden enfrentadas de la misma manera. Te recomiendo anudar a lo largo de cada línea. Te puede tomar un tiempo pero valdrá la pena una vez que hayas terminado.
Por Manu Alvarez Puga



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Las manos también necesitan atención consérvalas suaves siguiendo estos sencillos pasos


1.- Miel con azúcar. No hay mejor tratamiento exfoliante natural que la combinación de estas elementos que los puedes conseguir en tu cocina agrégale unas gotas de limón.

 2.- Sábila. La sábila es conocida por todas sus propiedades y es una pócima de belleza para el cuerpo. Si la consigues natural, unta la sábila en las manos y deja reposar esta durante 10 minutos, el olor no es muy agradable, puedes encontrar muchos productos con aloe vera en el supermercado.

3.- Glicerina con limón. Otro remedio natural que consiente mucho las manos, ayuda a eliminar manchas. Tan solo mezcla mitad y mitad de un bote de ambas cosas revuelve y masajéate las manos de preferencia, cuando creas que ya no estarás expuesta al sol por la tarde o noche.
Por Manu Alvarez Puga


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Tendrás unos bonitos y decorativos cojines en unos sencillos pasos. A mí en lo personal opte por hacer unos al estilo hindú ya que me gusta mucho, y que por cierto ha venido marcando tendencia en las decoraciones. Pero independientemente ustedes pueden ir y buscar la tela de su agrado. Además de tela algunas otras herramientas que necesitan son hilos de colores que combinen con la tela, agujas de diversos tamaños y creatividad.


Paso a paso Primera opción.
Determina la medida que deseas darle a los cojines; de esa manera podrás cortar la tela. Si quieres puedes cortar la medida completamente o dividirla en cuadrados, hacer cuatro cuadrados del mismo tamaño y coserlos entre sí para conseguir la medida de estos originales cojines.

La segunda opción es más atractiva. Debes coser a mano los cuatro trozos de tela cuadrados y hacer un cuadrado grande, hacer el mismo procedimiento para la parte posterior del cojín. Puedes elegir distintos tipos de tela.

Tercera. Coser un respaldo en cada cuadrado grande de tela y después unir la parte posterior con la delantera, pero solamente cosiendo tres de los cuatro lados.

Por último. Añadir el relleno del almohadón y finalmente coser el último tramo para cerrarlo. Antes unir ambos cuadrados de tela grandes, puedes colocar o coser piedritas y otros accesorios para el diseño de estos cojines para decorar tu sala u otras habitaciones.

Por Manu Alvarez Puga


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Para un pelo más sedoso, trata esta sencilla mascarilla natural en casa.


INGREDIENTES:
Un plátano
1 limón
Aceite de Girasol.

Machaca un plátano agrégale  una cda. De jugo de limón y otra de aceite de girasol. Mezcla todo bien. Aplícala sobre el cabello y espera unos 30 minutos. Después enjuágala con abundante agua fría.
Por Manu Alvarez Puga


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¿Quien dice que no puedes tener ese color dorado que te hace lucir tan sexy?...claro que sí pero debes proteger tu piel…


Tú eres la única que puede decidir cómo lograr una piel dorada, espectacular, ya sea de forma natural, exponiéndote a los rayos del sol, o a través de productos cosméticos.
De igual manera con ambos debes tener cuidado: si vas a ir a la playa o a la piscina es recomendable aprovechar las horas de la mañana y ponerte un protector apropiado para tu piel, para evitar el daño de los rayos (UVA y UVB).

Si optas por un autobronceador, no te apliques demasiado y hazlo de modo parejo, para que no luzca artificial.

Por Manu Alvarez Puga





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Graditos van graditos vienen pero el verano ya está tocándonos la puerta, apuesta por este estilo y NO olvides los accesorios. 


 Se que te recomendé que hicieras una limpieza al armario botando la ropa que ya no te pones, ops! Espero que no te hayas deshecho de los vestidos largos y ligeros porque son el mayor exponente de este estilo; pantalones rotos, suéteres y short con crochet, estampados étnicos, sandalias de esparto. La clave son los complementos, asi que a RENOVAR GUARDAROPA!! (Con la ropa que aun te queda) con flecos y sobre todo mucho color!! Checa el estilo de la elite Paris Hilton y arma tu look Hippie-chic!!

Por Manu Alvarez Puga





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Las entradas o zonas calvas son una afección que asedia por igual a millones de personas en todo el mundo.


Un tratamiento antiquísimo para estimular el crecimiento del cabello y retrasar el proceso de su caída es el uso de leche de coco.
La leche de coco fresco nutre tu cabello, promoviendo su crecimiento. Puedes conseguir este producto en tiendas naturistas ó bien hacerlo tu mismo. La leche de coco fresco puede conservarse hasta dos días en refrigeración.
Por Manu Alvarez Puga



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Lávalas una vez al mes con jabón neutro o shampoo muy suave y sécalas sobre una toalla. Consérvalas en un lugar cerrado para evitar que se llenen de polvo y suciedad.

Por Manu Alvarez Puga





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Cuando se trata de consentirte, tu refrigerador o alacena serán el remedio perfecto para resolver algunos problemas de belleza.


Necesitas un vaso de yogurt natural. Agrégale una cucharada de miel para desinfectar, exfoliar y nutrir tu rostro. Además, ayuda a prevenir los puntos negros.

Déjala actuar durante 10 minutos sobre tu piel, enjuaga y aplica tu crema humectante.
Por Manu Alvarez Puga

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Más que para dormir, es su principal área de estudio, entretenimiento y recreación.


Debido a su misma naturaleza de que los niños van cambiando de opinión de un momento a otro. Es necesario decorar el cuarto de manera que se pueda modificar en un futuro próximo.

Recuerda utilizar colores neutros porque estos son menos difíciles de cambiar.Los colores fuertes alteran las emociones por lo tanto no lo pongas en paredes puedes optar por conseguir adornos de estos colores que contrasten con el el de las paredes.
Para ello te doy 3 opciones que las puedas tomar como base.
Por Manu Alvarez Puga









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Utensilios

Esponjas secas
Jabón líquido para vajilla
Cepillo de cerda suave
Esponjas
Toallas de felpa
Periódicos viejos
2 baldes
Escaleras

1.- Protege tus pisos con periódicos o toallas.
2.-Cepilla las telarañas y polvo de tus paredes con un cepillo de cerda suave.
3.-Remueve cualquier resto de suciedad con una esponja seca; con esponja de goma disponible en la mayoría de las ferreterías. Frota la esponja seca a lo largo de la pared para levantar la suciedad.
4.-Llena tres cuarto de balde con agua tibia.
5.-Agrega una pequeña cantidad de jabón líquido para vajilla al balde (aproximadamente la misma cantidad que para una pileta llena de platos para lavar). Este será el balde de la limpieza.
6.-Coloca un segundo balde, que esté vacío, cerca del balde de limpieza. (Lo utilizarás cuando retuerzas la esponja de limpieza.)
7.-Moja una pequeña porción de la parte plana de la esponja en el balde de limpieza
8.-Expande la solución limpiadora por la pared con una esponja comenzando por la parte superior y trabajando hacia abajo. Utiliza una escalera para los puntos altos de la pared.
9.-Aprieta (pero no retuerzas) la esponja sobre el balde vacío después de haber mojado
10.-Seca la superficie de la pared que acabas de limpiar para levantar cualquier
11.-Repite este proceso hasta que hayas cubierto la pared.
12.-Seca la pared utilizando una toalla de felpa.
Por Manu Alvarez Puga



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Saber ahorrar nos puede evitar muchos dolores de cabeza…sobre todo conocer nuestros ingresos


Significa "evitar un gasto o consumo mayor". Existen varios trucos para poder guardar un poco de dinero en el banco, y también los hay para controlar nuestra forma de gastarlo. Si eres de aquellos que cada fin de mes contemplas números rojos en tu cuenta, a lo mejor estos consejos pueden ayudar a pintarlos de negro.

Conocer tus ingresos y las de tu pareja porque en nuestra cultura a veces no es muy común conocer los ingresos de ambos pero eso les ayudara o te ayudara si vives a solo a conocer tus ingresos y saber los gastos que puedes o no solventar.

Determinar prioridades.

Priorizar y repartir  los gasto de los Imprescindibles a los prescindibles te hará darte cuenta dónde malgastas el dinero y cuánto dedicas a cada bien o servicio.

Medita las compras. Evitar las compras impulsivas. Mientras más medites una adquisición, mejor uso harás de tu dinero.

Estudiar las oportunidades de crédito. Mucha gente las culpa por desconocer bien su manejo, pero si gastas con orden y de acuerdo a lo que ingresas, no debe existir ningún problema. El crédito bien empleado puede darte la oportunidad de obtener bienes necesarios de alto precio que de otra manera sería imposible pagar.

Ser estricto en las compras Si no delimitas un gasto por mes para comestibles y demás artículos de supermercado, es posible que cada vez que visites los pasillos de la tienda el carrito termine por colmarse de antojos y alimentos que no consumes habitualmente. Así como también cuidar las salidas nocturnas.

Seguir estrictamente los gastos impuestos. Si sigues todas tus metas de gasto no debes tener problemas a la hora de llegar a fin de mes. Lo importante es saber controlarte a ti.
Por Manu Alvarez Puga


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Tal vez tienes un niño talento y no te has dado cuenta de ello. Muchas veces pasan desapercibidos padres y profesores tristemente los padres que deben conocer más a sus hijos,  si su hijo tiene más capacidades que las de cualquier otro niño.

Algo que preocupa aun más que es el talento puede estancarse y no desarrollarse más en el niño, si este no se detecta a tiempo haciendo q el porcentaje de fracaso escolar se eleven al 65% de los casos.
Por Manu Alvarez Puga



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Expertos indican que hablarles mucho a nuestros hijos, incluso desde que están en el vientre materno, suele proporcionarles grandes beneficios.

En los primeros años los niños no son capaces de seguirnos el hilo de la historia pero les podemos ir mostrando libros que contengan mas imágenes que textos es una buena estrategia para generarles interés por la lectura desde sus primeras etapas e incorporarles nuevas palabras a su vocabulario.Transmitir valores.

Cada padre aprovechara ese momento que tiene con su hijo ya sea para divertirse, educarlo de una manera entretenida etc. Pero lo más importante es el vínculo que se establece. Cuando alguno de los padres dedica un rato a su hijo leyendo un cuento, hacen sentir al niño especial aparte de que son momentos para que el papá o la mama tenga ese espacio donde se establezca la comunicación que tal vez no es la misma que en el transcurso del día por las actividades que se realizan.
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No porque a muchos de nuestra generación nos hayan educado corrigiéndonos con alguna nalgada, quiere decir que es la forma más adecuada de educar. ~ por Manu Álvarez Puga.

Actualmente vivimos en una sociedad muy diferente a la de hace algunos años así como también los bebés que nacen ya vienen marcando otras épocas y sociedades. Lo que antes se veía muy normal ahora no debe ocurrir… nosotros que venimos de esa época decimos… "no le va pasar nada si le damos una nalgada cuando nuestros niños no entienden razones". Si bien es cierto que a veces nuestros pequeños son muy caprichosos pero es un mito el dicho “los golpes educan” por lo contrario les damos el ejemplo a nuestros niños de resolver los problemas con violencia. 

A los niños les puede afectar en las emociones, el autoestima al degradarlos diciéndoles una grosería, amenazándolos, además principalmente que les damos el ejemplo de lo que no deben de hacer. En los padres llega la culpa posteriormente de la situación. Lo más recomendable es implementar otras técnicas de castigo sin tener que recurrir a la violencia para educarlos.
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El llanto del bebé no siempre es síntoma de enfermedad o malestar... A veces sirve para liberar tensiones. by Manu Álvarez Puga.


En todos los casos hay que atender al bebé tan pronto como sea posible, proporcionándole contacto físico y palabras bonitas dichas con suavidad. Si  al revisar a  tu bebe sientes que no le hace falta ni asearlo ni esta hambriento o falta de sueño y después de unos minutos no deja de llorar respira profundo no entres en pánico deja que tu bebe se desahogue y trata de hacer los siguientes pasos.
  • Cantarle. Así como cuando escuchaba tu voz dentro de tu vientre el escuchar tu voz le ayudará y una canción de cuna relaja prueba con una que tengas bonitos recuerdos de la infancia.
  • Caminar. Dá largos pasos en la habitación o al aire libre nada como una buena caminata para liberar el estress de ambos. 
  • Cambia de brazos. Tal vez no te des cuenta pero el estress que sientes al ver que tu bebe no se calma o las sensaciones que tengas las puedes transmitir no están de más los brazos del papá o la abuela!
  • Un baño espumosito. Ponerlo en su bañerita con aromas a vainilla y lavanda ayudara mucho a relajarlo, arrullarlo  al calor de tus brazos será imposible que no se quede tranquilo y feliz!
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En ocasiones no sabemos cómo aprovechar estos espacios que tenemos bajo las escaleras. Aquí te dejo algunas que he recopilado. * por Manu Álvarez Puga :3



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Las modas no regresan igual. Lo mejor es vaciar y seleccionar. ♥ por Manu Álvarez Puga 

Organizar el armario es casi una quimera tomando en cuenta que muchas veces acumulamos ropa que ya no nos queda, o que ya no usamos porque esta pasada de moda pero que pensamos “las modas regresan” (basado en mi experiencia personal). El otro porcentaje es que de tantas cosas que acumulamos entre accesorios ropa, zapatos etc. ya no sabemos ni que es lo que tenemos, (Otra experiencia personal jaja).

En concreto si estas en esta situación te compartiré mis tips que he recopilado a lo largo de un tiempo para lograr un mayor orden en el armario.


Los primeros pasos son:

1.- Trata de conseguir cajas, percheras, y organizadores los venden en cualquier tienda departamental.
2.- Te recomiendo que saques todas tus cosas del armario y las separes los accesorios las bolsas, zapatos y todo lo que tengas.
3.- Clasifica, se sincera y valora lo que ya no uses las modas vuelven pero ya no son las mismas.
4.-Si tienes un closet pequeño también puedes poner organizadores en cajones del tocador!


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A veces se nos acaban las ideas a la hora de envolver regalos. ¡Pero aquí les comparto algunas formas divertidas de hacerlo! // * Manu Álvarez Puga *







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Un detalle bonito y original para nuestro papá con base en su personalidad...¡échale un vistazo!

En ocasiones nos es difícil encontrar un detalle para papá pensando en que le agrade, y que lo pueda utilizar frecuentemente pero no es tan difícil como parece solo tenemos que observar con mas atención sus gustos! por ejemplo:

Solo es cuestión de dejarte guiar por su personalidad.
Un papá presentable. Su ropa es impecable,zapatos boleados, siempre sabe lo que debe usar en cada evento. Una buena opción es un reloj timex, guess o cualquier otra marca que puedas encontrar colores clásicos,una corbata o cintos serán el accesorio perfecto para su Outfit.

Un papá práctico. Aman resolver todo en casa, arreglar coche y detalles en el hogar, sienten que todo pueden arreglar sin necesidad de contratar los servicios de un albañil. Una opción podría ser una caja de herramientas, alguna maquina como un taladro etc.

Si tenemos un papá geek. Tiene su smartphone las 24 horas del día con las aplicaciones mas novedosas al igual que una computadora en fin! siempre esta al tanto de lo nuevo que sale al mercado, le gusta ver películas en casa. Tienes la opción de regalarle un blu-ray, una tablet con HDMI para ver películas en Internet, un ipad con alguna novedad y si lo quieres sorprender aun mas si a papa le gusta leer  puedes darle e-book .

Un papá sofisticado. Todo en él es pulcritud, su ropa, coche, fuma habanos etc. Podrías regalarle una maquina de hacer café, una opción muy practica para que se pueda preparar capuccinos y lattes además que evita desastres en la cocina.

Un papá clásico. Es el papá de carácter fuerte y decisiones firmes. Es el que usa la misma marca siempre y se mantiene fiel de por vida, opta por buscar detalles que sean de buena calidad que le van a perdurar mucho tiempo como una buena cartera de cuero. 

Los quiere su amiga Manu Álvarez Puga ;)

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A veces, lidiar con niños inquietos es complicado. Más cuando nosotros como padres estamos ocupados toda la semana y el fin de semana lo único que queremos es descansar. Pero te comparto mi estrategia para lidiar con esos problemas y espero te funcione :) ~ Manu Álvarez Puga.


Los fines de semana son para estar en casa, para aprovechar en familia y disfrutarla, pero a veces lo que quisiéramos nosotros los padres es pasar tiempo descansando de la rutina diaria. ¡El problema es que nuestros niños tienen el triple de energía y no están de acuerdo con tus planes!

Por lo menos si no queremos salir un fin de semana porque como padres también tenemos muchos compromisos, gastos etc. Como mamá me ha funcionado muy bien esta estrategia.
Trazar un plan. En el transcurso de la semana voy planeando actividades que se que les puede distraer la atención a mis niños de salir a la calle un fin de semana, por ejemplo :

  • Una tarde de cine, armo un combo;  películas, palomitas etc.
  • Una receta de cocina. En la que ellos puedan colaborar pueden ser cupcakes, pastel, cubrir frutas con chocolate y chispas de colores(choco bananas y/o choco-fresas).
  • Juegos de Mesa.De preferencia uno que les robe la mayor parte de la tarde.
  • Videojuegos. Sin olvidar que debemos ponerles un limite de tiempo en este tipo de diversión.

Se pueden realizar muchas actividades como padres, tambien tenemos que conocer mejor a nuestros niños saber sus gustos y aptitudes, con base en eso encontrar las actividades que les pueda llamar la atención. Y que sobre todo no se acostumbren a querer pasear todos los fines de semana que aprendan la importancia de que también es divertida la convivencia familiar

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Además de ayudar al ambiente, con esta bonita manualidad puedes tener más tiempo divertido en familia. ~por Manu Álvarez Puga.


Se trata de una alcancía de materiales reciclados, muy fáciles de encontrar en cualquier hogar y será divertido para todos. En este caso elaboraremos un cerdito.

Para elaborarlo necesitas: 
  • Una botella de plástico de 2 ó 3 litros.
  • Pintura rosa.
  • Resistol.
  • Un par de ojitos movibles.
  • 6 pedacitos de papel corrugado o fomy.

Ahora, teniendo todos los materiales, empieza por:
  • Pintar la botella con la pintura rosa.
  • La pones a secar el tiempo que sea necesario.
  • Mientras puedes ir cortando el par de orejitas y las 4 patitas que llevara nuestro cerdito.
  • Una vez seca la pintura, puedes pegar los ojitos, las orejas, las patitas y decorar la tapa de la botella para que funcione como la nariz.
  • Como toque extra, deja que los niños decoren al cerdito como ellos quieran, asi será mas divertido 

Una nueva idea que les gustará mucho a tus pequeños. Claro que pueden hacer cualquier animalito que quieran, solo hace falta imaginación.


Esta actividad te ayudara a:
  • Divertirte con tus hijos, sobrinos, etc.
  • Mostrarles lo divertido que es reciclar.
  • Desarrollar sus habilidades motrices, su creatividad e imaginación.
  • Y crearles el abito de ahorrar de forma divertida.


Ahora ya sabes como hacerlo, y recuerda que la imaginación es el limite.

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Estamos en temporada de lluvia en varios estados del país. ¡No permitas que eso arruine tu maquillaje!

Utiliza un rímel a prueba de agua, este es mucho más difícil de retirar, pero con el desmaquillante adecuado, no tendrás ningún problema.
Opta por bases de maquillaje en polvo o en mousse, ya que estas no se derriten o corren tan fácilmente como las que son  líquidas.
Aplica un poco más de lo acostumbrado, ya que si te mojas la cara, probablemente necesites algún retoque.
Utiliza labial en barra, no uses los brillos, ni líquidos ya que estos pueden escurrir y manchar tu rostro.

Si quieres compartir aquí tus propios tips, puedes hacerlo dejando un comentario. Así podremos recopilar más tips que nos ayuden a todas :)

Los quiero, 

Manu Álvarez Puga.
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Si eres una mamá consentidora como yo, te encantará esta forma rápida, sencilla y divertida de decorar sus hamburguesas. ~Manu Álvarez Puga.

Necesitas:
  • Pan para hamburguesas.
  • Salchichas.
  • Aceitunas negras.
  • Queso manchego.
  • Carne para hamburguesas.
  • Salsa cátsup.
  • Mostaza.
El proceso para preparar la hamburguesa es muy sencillo y seguramente ya lo conoces. Para decorarla únicamente corta la salchicha en tres partes, dos grandes a los extremos (orejitas) y uno pequeño en el centro (para la nariz), parte la aceituna en dos partes (ojitos) y decora como se ve en la foto. Ves, es muy fácil consentir a tus pequeños, después de un largo día de escuela y de haber practicado sus deportes.
Unknown

¿Cuántas veces nos hemos encontrado en un dilema con respecto a si debemos maquillarnos o mejor deseamos vernos naturales? ~ Manu Álvarez Puga.

El maquillaje y lo natural ¡no están peleados! Mejor opta por un maquillaje natural, así tu rostro lucirá cuidado y bonito:

El primer punto para portar un maquillaje natural, es no excederse en las cantidades ni en las tonalidades.

Segundo, elige una base de maquillaje que vaya de acuerdo al tono de tu piel. No por verte más blanca o más bronceada, utilices un maquillaje fuera de tu tono ya que esto solo te hará ver bastante mal.

Lo anterior es aplicable también al momento de elegir el corrector de ojeras, no es necesario que te veas como “mapache”.

En cuanto al rubor, selecciona un color parecido al color de tus mejillas cuando estas agitada después de un buen rato de ejercicio ¡no necesitas portar dos plastas rosas!

Para los ojos, basta con que marques una delgada línea en los contornos, tanto inferior como superior. Y si quieres aplicar sobras, usa colores suaves, Y no olvides aplicar una leve capa de rímel en tus pestañas, con esto de seguro quedarás lindísima.