Enfócate en el presente, a veces los problemas se ven más grandes de lo que realmente son

Habla bien, Si hablas de forma negativa puedes contaminar el ambiente en el que trabajas, siempre piensa positivamente y mejoraras tu entorno.

Rodéate de personas positivas, entre más tiempo pases con gente positiva más empezaras a actuar y pensar de forma similar, ríe cada que puedas, pues reír reduce el estrés.

Contribuye con tus actos, contribuir con tu tiempo y esfuerzo en alguna causa social te ayudara a olvidarte de tus problemas actuales y verlos de una manera diferente.
Por Manu Alvarez Puga